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小长假结束后调整好状态是关键

点击次数:   更新时间:17/07/11 11:50:07     来源:www.flwood.com关闭分    享:
今天是节后第一天上班,今天上班的开始就是在告诉我们假期已经结束了,我们要做的就是调整好状态,好好工作。
      现在问题来了,经历了几天懒散休闲的生活,很多人还没从那种状态中脱离出来,对于今天的上班也是处于混沌状态,那么应该要如何调整好工作状态,尽快投入工作之中呢?这里就悄悄告诉大家几个小秘诀:
      一、      悄悄的查下银行卡余额

      经历了一个三天的小长假,又是春回大地万物复苏的清明节,在加上今年清明节的天气真是好的不得了,你是不是出去旅游呀,踏春呀,或者趁着假期有时间商场有活动再加上换季要添新衣出去长草呀,想想是不是手里的毛爷爷少不少呢。查下自己的银行卡余额看看还剩多少钱,对于月光族来说真是血淋淋的现实呀,再想想房子呀,车呀。妈呀,吓得我一个激灵,立马精神了。
      二、      列出接下来想做的事

      清明节过去了,接下来就是五一小长假了,再接着就是端午节,紧接着就是一个长假了我们的国庆节,想想这些假期都想到那些地方去呢,到西藏来次背上背包就走的旅行,到苏州体验苏州园林那种巧夺天工的匠人气息,到西双版纳感受那里独有的热带雨林气候,还是说去趟新疆品尝那里甜掉牙的瓜果。憧憬完之后让我们回归现实,这些都要毛爷爷呀,所以为了为了毛爷爷,为了憧憬中那些美好的地方,让我们在接下来的工作中撸起袖子,加油干!
      三、      调整好作息时间

      我相信在假期大部分人都是晚睡晚起,几天下来就形成到了晚上就兴奋,到了早上就犯困这种错误的生物钟习惯,这样对工作是非常不利的。所以我们一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,确保充足的睡眠,提高睡眠质量。有了良好的睡眠身体才能得到很好的休息,才能保证一天都有充沛的精力,才能更好的应对工作。
      四、      多锻炼

      一年之计在于春,一天之计在于晨,所以一定要把握好春天这个大好时光,不要睡懒觉,早早起床,走进大自然,呼吸呼吸新鲜空气,跑跑步、锻炼锻炼身体,每天以一个精神旺盛的状态迎接一天的工作。
      五、      注意饮食

      放假期间很多人都是大鱼大肉的吃,而且时间不规律,肚子里油水积聚的也不少,肠胃就不是很好,这对工作也是很有影响的。所以一定要注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃肉,饮食上保持清淡,多喝水,加速新陈代谢,清理肠胃,给身体减减负。
      注意好这些,相信你就可以很好的调整状态,能够快速进入工作状态。
      此外,进入工作后拿出一部分时间对节前节后的工作整理罗列下,从简单的工作入手,慢慢的进入工作状态。

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